Skip to content
Fitness Red

Combatir la celulitis

Votame!

Con quejarse y cubrirse la celulitis, no alcanza. Hay que atacarla de frente y hasta sus raíces: movimiento y desintoxicación son las armas más eficaces. En este artículo hablaremos sobre la formación de la celulitis, los lugares más comunes y las causas más probables de quienes la padecen.

Es un problema típicamente femenino que sufren muchísimas mujeres con un físico y una constitución totalmente distintos. Y es que nuestro organismo tiene una mayor cantidad de tejido graso y está sometido a cambios hormonales que potencian su aparición.

La celulitis se forma en la capa más interna de la piel, la hipodermis, en la que existe un gran número de células grasas que necesitan una estupenda circulación sanguínea para nutrirse y oxigenarse adecuadamente.

Donde se forma la celulitis

Cuando esta circulación falla, las células no pueden eliminar los residuos de su metabolismo, los cuales se acumulan y provocan una hinchazón que produce retenciones de agua y grasa. Un error muy común es confundir la celulitis con la obesidad, cuando no es lo mismo. Hay mujeres delgadas que tienen celulitis y gorditas que no la padecen.

En los casos en que la celulitis está acompañada de kilos de más, lo primero que hay que hacer es perder esos kilos y lo segundo, tratar las zonas celulíticas.

La celulitis no se produce por una sola causa, y muchos factores son los culpables. Aparte de las alteraciones hormonales específicas de la mujer, hay una carga genética importante, si una mujer tiene celulitis es muy probable que su madre también la tuviera y que su hija herede la tendencia a sufrirla.

Además, la falta de ejercicio, una alimentación inadecuada, tabaco, alcohol, picantes y estimulantes, la píldora, la ropa muy ajustada (vaqueros, fajas, pantalones bombilla, faldas superestrechas), los zapatos muy altos y el estrés provocan desajustes metabólicos y problemas circulatorios que van acumulando celulitis.