Curiosidades

¿Qué es el fitness? Sascha Fitness te lo explica

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Por fitnessred / hace 16 horas / 0 Comentarios ».
Muchos somos los que escuchamos a diario la palabra fitness. Es normal, está en boca de todos, pero no todos sabemos lo que es, por suerte, una de las mayores influencers de youtube dentro de este
Diego Ojeda levanta 300 kilos en press banca

Diego Ojeda levanta 300 kilos en press banca

Por fitnessred / hace 3 semanas / 0 Comentarios ».
Si quieres seguir viendo vídeos de tipos fuertes en press banca no te pierdes este nuevo vídeo de un hombre llamado Diego Ojeda, el cual levanta ni más ni menos que la escalofriante cifra de 300
Gelatina, lo mejor para tus articulaciones

Gelatina, lo mejor para tus articulaciones

Por fitnessred / hace 4 semanas / 0 Comentarios ».
Consumir getalina ayuda a fortalecer cartílagos, ligamentos, huesos y tendones ya que nos aporta mucho colágeno. Muchos son los que incluyen la gelatina sí o sí en su dieta. Yo siempre la he incluido y
Empieza a correr con tu mascota con estos trucos

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Por fitnessred / hace 1 mes / 0 Comentarios ».
Las mascotas son una buena compañía para nosotros como quien dice, el perro es la mejor compañía del hombre. Si no sabes que debes hacer antes de salir a correr junto a tu mascota, aquí
Barre Fitnes, el entrenamiento de fuerza parecido al ballet

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Por fitnessred / hace 1 mes / 1 Comentario ».
Cuando creías que conocías todos los sistemas de fuerza del mundo, aparece el barre fitness, un sistema de entrenamiento de fuerza que ha conseguido la inspiración en, ni más ni menos que el ballet. La cuestión
Combatir la celulitis

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Por fitnessred / hace 1 mes / 0 Comentarios ».
Con quejarse y cubrirse la celulitis, no alcanza. Hay que atacarla de frente y hasta sus raíces: movimiento y desintoxicación son las armas más eficaces. En este artículo hablaremos sobre la formación de la celulitis,
Cómo hacer abdominales para aplanar y fortalecer el abdomen

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Por fitnessred / hace 1 mes / 1 Comentario ».
Los abdominales nos ayudan a eliminar la flacidez del vientre y aplanar el abdomen, endurecen los músculos de la zona y al tenerlos firmes y fuertes ya no sobresalen hacia fuera, además si los hacemos
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