Curiosidades

La tensión dinámica se basa en trabajar los músculos sin ningún tipo Leer más

Dormir beneficia y es algo que a muchos no se les da bien, Leer más

Me encanta que hayas chicas que se animen a aprender clases de Leer más

El dolor después de entrenar es algo molestoso. Nadie lo quiere, muchos Leer más

El desarrollo muscular es lo que todo fisiculturismo o deportista desea, y Leer más

Por desgracia, a día de hoy en España son muchas las mujeres Leer más

¿Qué es el cardio? Los ejercicios llamados cardio son ejercicios principalmente aerobicos Leer más

Algunos ejercicios suelen ser muy complejos o requerir de equipos o pesas, Leer más

Muchos somos los que escuchamos a diario la palabra fitness. Es normal, está Leer más

Si quieres seguir viendo vídeos de tipos fuertes en press banca no te Leer más

Consumir getalina ayuda a fortalecer cartílagos, ligamentos, huesos y tendones ya que Leer más

Las mascotas son una buena compañía para nosotros como quien dice, el Leer más

Cuando creías que conocías todos los sistemas de fuerza del mundo, aparece Leer más

Con quejarse y cubrirse la celulitis, no alcanza. Hay que atacarla de Leer más

Los abdominales nos ayudan a eliminar la flacidez del vientre y aplanar Leer más