Curiosidades

7 Ejercicios efectivos para todos los niveles

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Por fitnessred / hace 3 meses / 0 Comentarios ».
Algunos ejercicios suelen ser muy complejos o requerir de equipos o pesas, hoy en fitnessred te mostraremos los 7 ejercicios más efectivos para todos los niveles, que te ayudaran a fortalecer tus músculos, incluso sin
¿Qué es el fitness? Sascha Fitness te lo explica

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Por fitnessred / hace 3 meses / 0 Comentarios ».
Muchos somos los que escuchamos a diario la palabra fitness. Es normal, está en boca de todos, pero no todos sabemos lo que es, por suerte, una de las mayores influencers de youtube dentro de este
Diego Ojeda levanta 300 kilos en press banca

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Por fitnessred / hace 4 meses / 0 Comentarios ».
Si quieres seguir viendo vídeos de tipos fuertes en press banca no te pierdes este nuevo vídeo de un hombre llamado Diego Ojeda, el cual levanta ni más ni menos que la escalofriante cifra de 300
Gelatina, lo mejor para tus articulaciones

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Por fitnessred / hace 4 meses / 0 Comentarios ».
Consumir getalina ayuda a fortalecer cartílagos, ligamentos, huesos y tendones ya que nos aporta mucho colágeno. Muchos son los que incluyen la gelatina sí o sí en su dieta. Yo siempre la he incluido y
Empieza a correr con tu mascota con estos trucos

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Por fitnessred / hace 4 meses / 0 Comentarios ».
Las mascotas son una buena compañía para nosotros como quien dice, el perro es la mejor compañía del hombre. Si no sabes que debes hacer antes de salir a correr junto a tu mascota, aquí
Barre Fitnes, el entrenamiento de fuerza parecido al ballet

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Por fitnessred / hace 4 meses / 1 Comentario ».
Cuando creías que conocías todos los sistemas de fuerza del mundo, aparece el barre fitness, un sistema de entrenamiento de fuerza que ha conseguido la inspiración en, ni más ni menos que el ballet. La cuestión
Combatir la celulitis

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Por fitnessred / hace 4 meses / 0 Comentarios ».
Con quejarse y cubrirse la celulitis, no alcanza. Hay que atacarla de frente y hasta sus raíces: movimiento y desintoxicación son las armas más eficaces. En este artículo hablaremos sobre la formación de la celulitis,
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