Categoría: Curiosidades

El camino de Santiago es una de las peregrinaciones más conocidas en interesantes del mundo, son muchas las expectativas y dudas de quienes lo emprenden por primera vez, una …

El baloncesto es una práctica deportiva con una gran aceptación en España. El número de licencias para este deporte continúa su ritmo ascendente. En tan solo diez años, se …

Interesante artículo el que tenemos hoy en el cual te vamos a concienciar de los múltiples beneficios que tiene para ti el poder viajar por todo el mundo, aparte …

España poco a poco se está incorporando a los hábitos saludables de vida, al menos en lo que respecta a la práctica deportiva. Atendiendo al Anuario de Estadísticas Deportivas que realiza …

La práctica de actividad física y el deporte es uno de los mejores hábitos que puede llevar a cabo una persona para alcanzar un buen estado de salud, junto con una dieta …

Poseer el atuendo adecuado al hacer deporte es casi tan necesario como un buen calentamiento antes de entrenar.  Esto se debe a muchas razones: comodidad, mayor movilidad y por …

Parece mentira, pero sin darnos cuenta, hemos evolucionado de lo lindo en todos los aspectos que nos relacionan al gimnasio. Por hablar de algo en concreto podríamos hablar de …

Me encanta que hayas chicas que se animen a aprender clases de artes marciales o defensa personal. Son muchos los motivos para que una mujer haga defensa personal, pero el …

El desarrollo muscular es lo que todo fisiculturismo o deportista desea, y de seguro has escuchado la expresión referente a entrenar comer y dormir, esta frase no esta errada …

¿Qué es el cardio? Los ejercicios llamados cardio son ejercicios principalmente aerobicos que permiten que los músculos reciban mas oxigeno para tener así un optimo desempeño, ¡cómo es posible …

En esta ocasión, vamos a hablar de una persona muy especial, ella es powerexplosive, uno de los mayores influencers de España en el mundo del fitness y el entrenamiento. Famoso …

Caminar todos los días un poco es una excelente manera de quemar calorías y adelgazar, eliminar la celulitis y moldear el cuerpo; hay mucha gente que no puede practicar …

Arnold Schwarzenegger en el mundo del amor al físico tiene el estatus de «el mejor de todos los tiempo», y nadie puede discutir con eso. Su desarrollo global lo …

Esto es un tema que hoy en día está bastante a la orden del día por el querer hacer dietas y seguir un camino diferente del que seguimos durante …

Kenna Shell es una chica que nada más casarse, aumentó su peso natural en algo más de 20kg. Empezó a seguir las directrices de un libro para perder peso, …

Brittany Lesser es una chica de tan solo 23 años que ha alcanzado un sueño al que aspiran muchísimas mujeres en todo el mundo. Es youtuber, bloguera y ahora …

Uno de los objetivos que persigue FitnessRed día a día es el de ofreceros una rutina específica para cada necesidad, para cada preparación, tal como diferentes entrenamientos que queráis …