Gimnasios Online: ¿Valen la pena?

gimnasios online

El entrenamiento online es uno de los segmentos del sector del fitness que más rápido está creciendo. Este crecimiento se ha visto acentuado por la pandemia y el hecho de que muchas personas  no pueden ausentarse de casa para hacer deporte por circunstancias laborales. Un buen ejemplo, es el gimnasio online Fuertafit Plus de Sergio Peinado , que ya cuenta con más de 15.000 alumnos.

 

Si estás considerando la opción de contratar un gimnasio online, lee este artículo donde analizamos las ventajas frente a uno convencional.

Ventajas de los gimnasios online

ventajas de los gimnasios online

La suscripción a un gimnasio en línea tiene muchas ventajas, sobre todo ahora.

Vamos a desglosarlo:

1. La comodidad de la programación

Una membresía de fitness virtual/en línea es una suscripción mensual que te da acceso a toneladas de clases de entrenamiento en vivo que puedes ver en cualquier lugar. Estos programas ofrecen montones de entrenamientos en casa, ejercicios en grupo y sesiones de entrenamiento individuales entre los que elegir, sin importar tu programa de ejercicios o tu nivel de fitness.

Con tantas opciones, es fácil encontrar una que se adapte a tu horario. Ya sea que quieras hacer un ejercicio matutino antes del trabajo, combatir esa depresión vespertina con un poco de cardio, hacer un poco de entrenamiento de fuerza antes de la cena, o relajarte con una clase por la noche, puede elegir las clases que se adapten a tu rutina de ejercicios.

2. Minimizar la exposición al COVID-19

Y como están en línea, puedes ver estas clases desde la comodidad de tu casa (o donde quiera que estés), minimizando así tu exposición al COVID-19 y eliminando tu viaje al gimnasio. Con una membresía de gimnasio en línea, puedes quedarte en tu espacio seguro / lugar de entrenamiento cómodo.

3. Variedad

Todos tenemos nuestros entrenamientos favoritos. Pero a veces, es bueno cambiar (especialmente ahora). Al trabajar desde casa todo el día, muchos de nosotros anhelamos un poco de variedad y emoción, y una membresía de gimnasio en línea definitivamente puede ayudar con eso.

Con una membresía de gimnasio en línea, puedes conseguir lo que estás buscando fácilmente. Empieza tu lunes con un poco de HIIT, alivia tus músculos doloridos con un poco de Yoga Restaurativo, y termina la semana con un poco de cardio.

gimnasio virtual

4. Hacer ejercicio sin tener que desplazarse

¿Mi parte favorita? No tener que ir al trabajo. Literalmente, ya no hay excusas para saltarse los entrenamientos. No hay tráfico, ni conflictos de horario, ni miedo a volver al estudio. Ni siquiera tienes que preocuparte de preparar una bolsa de gimnasio con una muda de ropa y material para la ducha o de preparar un tentempié o un batido de proteínas para llevar al trabajo. Solo tienes que cerrar el ordenador, ponerte unos leggins y ponerte a trabajar.

5. Comunidad

La comunidad es el elemento de las afiliaciones a gimnasios en línea en el que no solemos pensar. Cuando vamos a los gimnasios presenciales, nos saludan nuestros instructores, charlamos con los demás en la clase y todos sudamos juntos y nos animamos mutuamente. Pero hacer ejercicio en casa es diferente… ¿o no?

Podemos hacer ejercicios por nuestra cuenta en casa todo lo que queramos, pero definitivamente vamos a perder el aspecto de comunidad que todos conocemos y amamos. Pero, con las clases en directo, podemos crear un tipo diferente de comunidad. ¿Lo mejor de todo? Ya no son sólo tus vecinos. Cualquier persona con una membresía de fitness en línea puede unirse a estas clases, independientemente de su ubicación en relación con el estudio, por lo que puede estar entrenando junto a personas de todo el mundo – ahora eso es algo que puedo apoyar.

6. Gran valor

La otra gran cosa sobre las membresías de fitness en línea es el beneficio que obtienes por tu dinero. La mayoría son muy económicas.

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