La transformación de Youtuber a chica Fitness

Brittany Lesser Transformation

Brittany Lesser es una chica de tan solo 23 años que ha alcanzado un sueño al que aspiran muchísimas mujeres en todo el mundo. Es youtuber, bloguera y ahora mujer fitnees patrocinada por muchisimas marcas conocidas. Btittany se ha ganado una gran aceptación en un período de tiempo mas bien corto, gracias a su dedicación diaria a sus fans, en demostrar todos los aspectos de su estilo de vida definida como saludable y de ser un libro abierto cuando se trata de ayudar a la gente que se ponen en contacto con ella y le piden ayuda para ponerse en forma y sentirse mejor consigo mismos.

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Era una chica con pasión por crecer mentalmente y personalmente, de hecho empezó a ir al gimnasio cuando era un estudiante en secundaria. Cuando se adentró en la universidad, se propuso como meta tomarse el mundo fitness mucho más enserio de lo que lo hacía años atrás.

Empezó viendo fotos de los competidores y modelos de fitness que eran fuertes y sanos y decidió cambiar por completo el objetivo a seguir y comenzó a levantar pesas.

¡El resto es historia y lo podemos comprobar! Entró en su primera competición bikini y ganó el primer lugar del concurso.

Se considera ahora más feliz y saludable que nunca. También considera que este mundo del fitness es su pasión, cosa que ha permitido hacer de esto su propio trabajo. La mejor parte de todo esto es que considera que tiene la oportunidad de ayudar a la gente haciendo lo que más le gusta.

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¿Cómo son sus entrenamientos?

En sus entrenamientos con sus rutinas diarias, mezcla la fuerza, la hipertrofia, y la resistencia, considerando un punto muy fuerte entre todo esto, la alimentación como parte fundamental para poder llegar al objetivo y conseguir todas las metas que se proponga.

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¿Cuál es su dieta?

Sigue una dieta enfoque flexible, de modo que come lo que está deseando ese día, siempre y cuando llegué a sus macronutrientes. Su filosofía, es que come lo que necesita y sobre todo lo que le apetece para disfrutar de su dieta y es necesario comer de una manera que sea posible para el resto de su vida. Alcanza sus objetivos sin ser restrictiva a sólo unos pocos alimentos diferentes, equilibrando sus comidas con una buena porción de proteínas, carbohidratos y grasas saludables.No toma muchos suplementos, ya que no es necesario, pero lo que sí toma es un multivitamínico, aminoácidos de cadena ramificada, creatina y proteína de suero.

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