Entrenamiento

Dos rutinas de mujeres para tonificar al máximo

Dos rutinas de mujeres para tonificar al máximo

Por fitnessred / hace 2 semanas / 0 Comentarios ».
Hoy traemos dos rutinas para mujeres bastante interesantes. Una servirá para tener unos brazos bien fuertes y tonificados, ya que muchas mujeres se centran en estilizar sus piernas, pero olvidan el tren superior, y no
7 Ejercicios efectivos para todos los niveles

7 Ejercicios efectivos para todos los niveles

Por fitnessred / hace 3 meses / 0 Comentarios ».
Algunos ejercicios suelen ser muy complejos o requerir de equipos o pesas, hoy en fitnessred te mostraremos los 7 ejercicios más efectivos para todos los niveles, que te ayudaran a fortalecer tus músculos, incluso sin
3 beneficios de entrenar con tu pareja

3 beneficios de entrenar con tu pareja

Por fitnessred / hace 3 meses / 0 Comentarios ».
Las parejas se caracterizan por tener la atención del otro durante largos periodos,  casi todo se basa en la pareja, mucho de este tiempo se se gasta en actividades que hacen de una relación mas
Sencillos pasos para que comiences a practicar el running

Sencillos pasos para que comiences a practicar el running

Por fitnessred / hace 3 meses / 0 Comentarios ».
¿Quieres practicar algún deporte? ¿Te gusta salir a correr? ¿O quizás quieras tener una vida más saludable? Entonces es hora de saber los beneficios que te brinda practicar el running en nuestro día a día.
Cómo hacer sentadillas de forma perfecta

Cómo hacer sentadillas de forma perfecta

Por fitnessred / hace 3 meses / 0 Comentarios ».
Las sentadillas son sin lugar a dudas el ejercicio estrella de los gimnasio. El que más detractores y fanáticos tiene. Muchos aun a día de hoy siguen divulgando el bulo de que son lesivas, cuando esto
El mejor vídeo motivacional de Arnold Schwarzenegger

El mejor vídeo motivacional de Arnold Schwarzenegger

Por fitnessred / hace 4 meses / 0 Comentarios ».
Sin lugar a dudas, la persona del mundo con más vídeos motivacionales, y no porque los haya echo él, como lo hace el propio powerexplosive, si no porque no paran de hacerlo sus fans, es
Ronnie Coleman entrenando el pecho

Ronnie Coleman entrenando el pecho

Por fitnessred / hace 4 meses / 0 Comentarios ».
Impresionante este vídeo que nos cuenta la vida de Ronnie Coleman desde que se levanta hasta que acude al gimnasio. En esta ocasión hace un entrenamiento de pecho brutal.
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