Categoría: Entrenamiento

Las máquinas de remo, utilizan hasta el 86 por ciento de tus músculos. Esto, a su vez, ayuda …

Cuando se trata de entrenamiento con pesas, tiene muchas opciones en sus entrenamientos. Hay tantas pequeñas cosas que …

El boxeo es un deporte muy complejo y una rutina de entrenamiento aún más compleja. Es una excelente …

El entrenamiento con pesas está ganando popularidad en todos los ámbitos y también de manera bastante constante. Cada …

Los entrenamientos están ahí con los argumentos más subjetivos en fitness. Todo el mundo tiene sus propias necesidades, …

Los músculos de nuestro antebrazo a menudo se pasan por alto, a pesar de que son muy importantes …

Bajar de peso en casa es la solución perfecta para los objetivos de salud de muchas personas. Cientos …

Las bicicletas estáticas son máquinas increíbles para tu gimnasio en casa. Usando ejercicio cardiovascular básico (ciclismo), combinado con …

¿Ha utilizado alguna vez una placa vibratoria? Es probable que hayas visto uno en el gimnasio, pero es …

Un banco de pesas es uno de los equipos más versátiles que puedes encontrar en el gimnasio o …

Cuando se trata de ejercicio, a menudo se usa el término fuerza funcional. Parece ser algo en lo …

Los equipos de cardio siempre son versátiles y están llenos de potencial para ayudarlo en su viaje de …

El ejercicio cardiovascular es una manera fantástica de entrenar y una bicicleta elíptica es una excelente manera de …

Hacer ejercicio todos los días parece ser algo que todos desearían poder hacer. En realidad, es un pensamiento …

El boxeo es una forma fantástica de ejercicio sin importar cómo se mire. Tiene un propósito para casi …

Cuando se trata de ejercicios de piernas y tonificación en particular, los ejercicios de piernas con peso corporal …

Cuando se trata de ejercicio cardiovascular, hay muchas formas diferentes de hacerlo. Tienes a todos los grandes jugadores, …

Las bicicletas estáticas no son un fenómeno nuevo en el mundo del fitness. Tienen una gran lista de …