Entrenamiento

Y exactamente, así es. Hacer senderismo sólo nos trae ventajas, pero antes Leer más

Si aún no sabes como hacer perfectamente el ejercicio press banca inclinado te Leer más

La tensión dinámica se basa en trabajar los músculos sin ningún tipo Leer más

En espacios donde se realizan ejercicios, como gimnasios, parques, lugares donde hay Leer más

Cuando tienes una vida bastante agitada, con ocupaciones, trabajo, universidad, niños, es Leer más

Muchas veces nos encontramos en la situación de que queremos entrenar pero Leer más

Las sentadillas es el ejercicio mas completo que se puede realizar, ya Leer más

Muchas personas comúnmente utilizan excusas para no hacer ejercicio, como de no Leer más

La capoeira es algo parecido a un arte marcial brasileño, pero que Leer más

Uno de los músculos más importantes y que no debes olvidar entrenar Leer más

Cada deporte requiere de unos espacios para ser practicados, de esto no Leer más

Algunos ejercicios suelen ser muy complejos o requerir de equipos o pesas, Leer más

El calentamiento es la etapa mas importante del entrenamiento pues es indispensable Leer más

Todo hombre (incluso mujer) quiere tener unos brazos más grandes. Esto es Leer más

El dolor después de entrenar es algo molestoso. Nadie lo quiere, muchos Leer más