6 deliciosos aperitivos veraniegos para perder peso

fresa platano

La manera en la que podemos tomar un aperitivo en nuestro día a día, realmente puede hacer o deshacer toda nuestra dieta, además de que parezca una forma muy apetecible de poder tomarlo. Todos alguna vez hemos oído antes, "Si tan sólo pudiera dejar de picar, me sentiría genial" o "si tan sólo pudiera tener algo pequeño y saludable entre las comidas que sería muy fácil poder perder peso". Comer entre las comidas es algo que todas las personas que estamos a dieta, nos apetece hacer, y aquí os voy a enseñar las mejores recetas fáciles y sencillas para hacer esos aperitivos y a la vez que nos ayuden a lo mejor de todo, que es a la pérdida de peso que hemos deseado tanto.

En este post, tenemos los 6 mejores aperitivos saludables para bajar de peso. Y lo mejor de todo es que solamente usaremos como máximo 4 ingredientes! Vas a encontrar de todos los tipos, dulces, salados con texturas diferentes y mucho más. Empieza YA a preparar tus aperitivos saludables y lo mejor de todo, que no engordaras un gramo, al revés, te ayudará a perder peso!

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1. Yogurt natural y uvas congeladas con posibilidad de cubrirlo con almendritas al gusto

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2. Pops de plátano congelados y chispitas de chocolate negro

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3. Helados naturales con fresas y plátanos al gusto

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4. Plátano asado al horno y canela

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5. Bolitas para veganos realizadas con plátano, avena y una pizca de proteínas de chocolate

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6. Plátano helado con mantequilla de maní

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