¿La glucosamina engorda?

¿La glucosamina engorda? Esta es una de las preguntas más solicitadas de parte de los pacientes a los médicos especialistas. Y es que es un medicamento que es muy utilizado para aliviar síntomas de algunas patologías, por lo que consumirlo es bastante común en la actualidad.

Los pacientes diagnosticados con artrosis utilizan la glucosamina para tratar los intensos dolores que esta enfermedad produce.

Igualmente, las personas suelen tomar este medicamento en los casos de esclerosis múltiple, cardiopatías, ACV y dolores en las articulaciones.

No obstante, es importante aclarar que no hay suficientes evidencias científicas que apoyen el uso de la glucosamina en las anteriores afecciones, así que antes de iniciar su toma, es fundamental consultar a un médico.

Las personas que ingieren este biológico constantemente muestran su preocupación por los efectos en el peso que tiene. Y existen algunos estudios que reflejan que la glucosamina engorda.

Índice

    ¿Qué pasa con la glucosamina?

    La glucosamina se trata de una sustancia que forma parte del cuerpo. Con la evolución científica, se ha podido elaborar en los laboratorios con fines farmacológicos. Este elemento es el que recubre las articulaciones, por ello se suele ingerir para mejorar los dolores en estas zonas.

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    Aunque la glucosamina forma parte del tratamiento para la artrosis, algunos científicos no ven mejoría en los pacientes, solo que suelen incrementar su peso debido a su exagerado consumo.

    Y es que según algunos estudios recientes, para aliviar mejor los dolores es ideal seguir un régimen alimenticio sano, hacer ejercicios y actividades de relajación.

    ¿Por qué la glucosamina engorda? Las más importantes revistas de salud indican que consumir esta sustancia incide en causar daños en el ingreso y procesamiento del azúcar en el cuerpo. Por esta razón, la mayoría de los pacientes que toman este fármaco, comienzan a presentar sobrepeso.

    Generalmente, las personas se quejan de engordar rápidamente sin razón aparente, pero el consumo de la glucosamina puede ser un factor importante en este cuadro. Si alguien desea adelgazar o presenta una enfermedad crónica como diabetes, tiene que consultar primero a un doctor.

    Algunos datos adicionales sobre la glucosamina

    La glucosamina debe tomarse en serio. Así como tiene que ver con el aumento de peso, también se le vincula con algunos beneficios. Por ejemplo, se han hallado evidencias de que gracias a la formación de proteoglicanos, incide en mejorar la firmeza de la piel, así como contribuye a su hidratación.

    Igualmente, a este biológico se le relaciona con un impacto positivo en darle mayor fuerza en las articulaciones. Los elementos presentes en la glucosamina brindan alivio a los dolores, que se generan debido a la inflamación que presentan algunos músculos del cuerpo. También alivia los daños de los cartílagos.

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    Los usos excesivos de la glucosamina pueden tener consecuencias negativas en el cuerpo de quien la ingiere debido a las deficiencias de esta sustancia. Generalmente, los efectos contrarios ocurren y se evidencian en las alteraciones en el metabolismo.

    Por ello, el individuo comienza a incrementar los niveles de azúcar en la sangre, se reduce el trabajo del metabolismo y es cuando inicia el aumento de peso de manera gradual y continua.

    Controlar el peso para evitar efectos no deseados de la glucosamina

    Si la glucosamina engorda lo recomendable es seguir algunas recomendaciones básicas para evitar acumular exceso de grasa en el cuerpo. Así, acá unos consejos que pueden ser de gran ayuda para no tener efectos contrarios.

    1.- El té verde ayuda

    Debido a la presencia del antioxidante catequina en el té verde, éste contribuye a acelerar el metabolismo, por lo que los efectos de la glucosamina en el peso, pueden verse minimizados al ingerir al menos dos tazas de este líquido diariamente.

    2.- La milagrosa manzana

    Es bien sabido que la manzana es un súper alimento debido a sus múltiples beneficios para la salud. En el caso de quienes consumen glucosamina, comer de manera periódica esta fruta, proporciona al organismo antioxidantes importantes como la floridzina, catequina, quercetina y ácido clorogénico.

    La manzana es un saciante natural, por lo que incorporarla a la dieta, ayuda a minimizar los ataques de hambre. La grasa también será controlada y no hay muchas posibilidades de que se acumule en el cuerpo.

    3.- Vitamina D esencial

    Además de evitar engordar cuando se toma glucosamina, la vitamina D también contribuye a prevenir la osteoporosis, así como los dolores intensos que están relacionados con las articulaciones.

    Una vez más es importante acotar que es muy peligroso automedicarse. Antes de consumir algún fármaco hay que consultar con un médico, pues se evitan efectos secundarios graves que puedan desencadenar la muerte.

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