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Como tomar el jugo de Limón para perder peso y quemar grasa

Como tomar el jugo de Limón para perder peso y quemar grasa
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El limones uno de los alimentos que más nos ayudan a adelgazar y a desintoxicar el cuerpo,  depura el cuerpo y limpia las toxinas que tenemos acumuladas, acelera el metabolismo, mejora los procesos digestivos, combate el estreñimiento, la inflamación y los gases, es un excelente diurético natural que combate los líquidos retenidos en el cuerpo; también facilita la digestión y eliminación de las grasas, elimina el colesterol de las arterias y es una de las mejores fuentes de vitamina C y combaten el envejecimiento prematuro.

Remedios para adelgazar a base de limón

Para estos remedios podemos utilizar limones verdes o amarillos

Tomar limón en ayunas

Agua con limón en ayunas, en un vaso de agua colocamos el jugo de un limón, el agua tiene que estar templada ósea ni fría ni caliente, lo tomamos en ayunas y luego esperamos unos 15 minutos para desayunar. Nos ayuda a adelgazar, depurar el cuerpo, mejorar el estado de la piel y el cabello, etc. Tiene muchos beneficios y se puede tomar a diario.

Agua con rodajas de limón

Otro remedio que ayuda bastante a bajar de peso es tomar durante el día agua con rodajas de limón, simplemente en un litro y medio o dos litros de agua añadimos un limón cortado en rodajitas muy estrechas, antes de colocarlo dentro del agua lavar bien los limones; lo tapamos y dejamos durante una hora para que el limón suelte bien el juego antes de empezar a tomarlo durante el día como agua normal.

Limón con vinagre de manzana

Es un remedio muy bueno, necesitamos un vaso grande de agua, limón y vinagre que sea de manzana, en el vaso con agua colocamos una cucharada de vinagre de manzana, lo removemos bien, colocamos el jugo de limón lo mezclamos antes de tomarlo. Tomar en ayunas durante dos semanas todos los días, descansa una semana y tomar nuevamente. Esta combinación además de bajarnos de peso nos ayuda a eliminar toxinas, adelgazar, eliminar los líquidos retenidos y eliminar la inflamación abdominal; si quieres que esta combinación sea todavía más potente puedes sustituir el agua por té verde.

Bebida de  cúrcuma, canela y limón

Necesitamos un vaso de agua, cúrcuma, canela que lo podemos encontrar en cualquier supermercado, limón y miel; primero exprimimos el jugo del limón y colocamos ese jugó sobre el vaso de agua, el agua tiene que estar templada ósea que no esté fría, le colocamos una pizca de cúrcuma sobre la mitad de una cucharadita y una pizca de canela sobre la mitad de una cucharadita también y opcional una cucharadita pequeña de miel, removemos todo muy bien y ya lo podemos tomar una vez al día durante el desayuno, también se puede tomar una segunda vez tras la comida; se puede tomar un máximo de dos tazas diarias, durante dos semanas seguidas descansa otras dos y retomarlo.

Otra buena opción es incluirlo como mínimo tres veces por semana en la dieta normal, esta bebida acelera el metabolismo y controla la sensación de hambre, es muy depurativa, elimina los desechos del organismo, es anti inflamatoria, ayuda muchísimo a perder peso y mejorar la digestión.

Té de limón y jengibre

Un remedio muy bueno es el té de limón y jengibre, simplemente necesitamos jengibre en polvo que lo podemos encontrar en cualquier supermercado, un vaso con agua, limón y miel, el agua tiene que estar caliente. Colocamos sobre el agua una cucharadita de jengibre removemos y cuando el agua esté fría añadimos el jugo de limón, colocamos una cucharada de miel y removemos bien; es recomendable tomarlo con el estómago vacío en ayunas al levantarse y luego esperar un tiempo para desayunar; se debe tomar todos los días o un mínimo de tres veces por semana, este remedio va a ayudar a adelgazar, desinflamar el abdomen, acelerar el metabolismo, controlar el hambre, depurar el cuerpo, etc.

Limón con aceite de oliva

Es muy fácil de preparar simplemente necesitamos un limón y aceite de oliva virgen, hacemos un juego con el limón y añadimos una cucharada de aceite de oliva, removemos bien y ya lo tenemos. Tomar en ayunas y esperamos un momento para desayunar, se recomienda tomarlo a diario; este remedio da mucha sensación de saciedad, elimina el colesterol, combate el estreñimiento, depura el cuerpo y ayuda muchísimo a adelgazar y a combatir la grasa abdominal.

Té verde con limón y pimienta

Ayuda bastante a adelgazar el té verde con limón y pimienta, necesitamos té verde de bolsita normal, pimienta blanca o pimienta de cayena, un limón y miel; lo primero que hacemos es el té verde lo dejamos reposar cinco minutos más o menos y esperamos a que esté frío, luego colocamos el jugo de limón, una pizca de pimienta un cuarto de cucharadita más o menos, una cucharadita de miel y removemos bien. Tomar nada más al levantarse en ayunas y que éste tibio ni muy frío ni muy caliente, luego esperamos un ratito para desayunar y si deseamos en la comida hacemos lo mismo lo tomamos media hora antes de comer; esta bebida nos da sensación de saciedad, ayuda a quemar más grasa, a mejorar la digestión, acelera el metabolismo, ayuda a quemar más calorías durante el día, evita que comamos entre horas y a depurar el cuerpo.

Bebida de pomelo miel limón y jengibre

Necesitamos un pomelo o toronja, dos limones, miel y jengibre en raíz y si no lo tienes puedes usar molido; pelamos el pomelo y los limones los partimos a trocitos pequeños, les quitamos bien las semillas, del jengibre cogemos un trocito y lo pelamos, luego añadimos a una batidora el pomelo, los limones, el jengibre y una cucharadita de miel y lo batimos hasta que esté muy fino. Este potente zumo es fantástico para quemar la grasa acumulada, regular el nivel de azúcar en la sangre y para adelgazar y desinflamar todo el cuerpo especialmente el abdomen.

Bicarbonato con limón

Otro remedio muy bueno es el bicarbonato con limón, necesitamos bicarbonato de sodio y un limón; en un vaso normal colocamos una cucharadita de bicarbonato, sobre esa cucharadita agregamos agua y le damos bastantes vueltas, luego colocamos a la mezcla el zumo de limón; esta combinación que ayuda a desinflamar el abdomen, bajar de peso, mejorar la digestión, acelerar el metabolismo, quemar la grasa acumulada, desintoxicar el cuerpo, etc. Esta bebida se toma diario o varias veces por semana en ayunas y luego tardar un ratito para desayunar.

Cura de dos semanas con limón

El primer día tomamos por la mañana en ayunas el jugo de un limón mezclado con agua, el segundo día el jugo de dos limones mezclados con agua, el siguiente día el juego de tres limones, el siguiente el de 4, el siguiente el de 5 limones, el siguiente día 6 limones y el siguiente día 7 limones mezclados con agua en un vaso, al siguiente día que sería el octavo tomamos el jugo de 6 limón, es el siguiente el de 5, el siguiente el de 4, el siguiente el de 3, el siguiente día el de 2, el siguiente día el de 1 limón y al día siguiente ya no tomamos nada, luego podemos descansar dos o tres semanas y volver a repetir esta cura.

Este remedio ayuda a adelgazar, depurar el cuerpo, desinflamar el abdomen, mejorar el aspecto de la piel y el cabello, quemar grasa acumulada, acelerar el metabolismo, etc. Eso sí con todos los remedios expuesto tienes que tener una alimentación equilibrada, sana y hacer ejercicio, todo esto es un complemento que te ayudara a perder peso.