Hay causas comunes de ambos dolor de espalda y cuello. Los cambios en la anatomía de la columna a menudo provocan dolor de espalda. Puede haber hernia de disco lumbar, enfermedad degenerativa del disco lumbar, osteoartritis o disfunción de la articulación sacroilíaca.

Los discos herniados ocurren cuando el interior del disco en forma de gel se filtra e irrita las raíces nerviosas. Por lo general, causa un dolor agudo en la parte posterior de las piernas y dolor de espalda. El desgaste del disco espinal puede provocar una enfermedad degenerativa del disco lumbar. Causa dolor de espalda de bajo nivel. La osteoartritis es un desgaste de las articulaciones de la columna. La fricción puede causar un nervio pinzado debido a la osteoartritis. Y cuando la articulación sacroilíaca tiene demasiado o muy poco movimiento, puede causar dolor en la zona lumbar.

La tensión muscular es una causa común de dolor de cuello. Puede deberse a dormir en posiciones inadecuadas, pestañas o mala postura. Otras causas comunes de dolor de cuello incluyen osteoartritis cervical, enfermedad degenerativa del disco cervical y hernia de disco cervical. El dolor de espalda y cuello puede variar de moderado a severo. 

Cómo la fisioterapia puede aliviar el dolor de espalda y cuello

La fisioterapia es un tratamiento común para aliviar el dolor en las cervicales y la espalda baja. Los objetivos y beneficios de la fisioterapia para el dolor de cuello y espalda incluyen:

Mejorar el rango de movimiento del cuello y la espalda

Al realizar ejercicios de flexibilidad en el cuello y la espalda, podrá moverse con mayor facilidad.

Reducir el dolor y la rigidez de espalda y cuello

Tratamientos pasivos para uno fisioterapeuta acelerará la curación y disminuirá el dolor.

Desarrollar el fortalecimiento del cuello y la espalda

Con ejercicios físicos específicos, fortalecerá los músculos del cuello y la espalda.

Desarrolle estrategias para prevenir la recurrencia del dolor de cuello y espalda

Aprenda la mecánica corporal adecuada para prevenir lesiones futuras.

Mejora de la calidad de vida

Con la fisioterapia, podrá volver a su rutina normal mucho más rápido.

Las dos formas de fisioterapia son tratamientos pasivos y tratamientos activos. Los tratamientos pasivos para el dolor de cuello incluyen electroterapia, compresas de hielo, ultrasonido, terapia de masajes y terapia de calor. Estos tratamientos ayudan a reducir el dolor, la inflamación y la rigidez. Los tratamientos de fisioterapia activa incluyen ejercicio y estiramiento. Al practicar ejercicios activos con un fisioterapeuta, aumenta la fuerza y ​​flexibilidad del cuello y los músculos se vuelven menos dolorosos. Además, se reduce la tensión en la columna cervical.

Al igual que los tratamientos de fisioterapia para el dolor de cuello, los tratamientos de fisioterapia para el dolor de espalda incluyen métodos pasivos y activos para el paciente. «La literatura médica actual sugiere evidencia moderada a fuerte que respalda los beneficios del papel de la fisioterapia para reducir el dolor de cuello y espalda y mejorar la amplitud de movimiento».

Cómo se diagnostican el dolor de espalda y el dolor de cuello

Si tiene dolor en el cuello o la espalda, su médico le realizará un examen físico e incluso puede ordenar radiografías o imágenes por resonancia magnética (IRM). Una resonancia magnética proporciona imágenes de vasos sanguíneos, ligamentos, tendones y tejidos blandos. Puede ser la causa principal de su dolor de espalda o cuello. Es bastante común que un médico recomiende fisioterapia para tratar el dolor de cuello y espalda.

El dolor de espalda y cuello puede causar pérdida de productividad. Es una causa común de discapacidad. También puede causar daño a los nervios, depresión e incluso aumento de peso. Si sufre de dolor de espalda o cuello, es hora de actuar. Obtenga alivio del dolor de cuello con la ayuda de un fisioterapeuta. Un fisioterapeuta desarrollará un plan de tratamiento personalizado solo para usted.

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