Hipnosis para adelgazar: ¿Funciona?

Adelgazar puede ser un proceso complicado por múltiples motivos, esto debido a que no siempre se trata de malas costumbres alimenticias; sino que también puede estar asociado a otros problemas, bien sea trastornos hormonales, genética, entre otros. Por lo tanto, es común que, en la intención de bajar de peso con rapidez, se recurran a alternativas poco ortodoxas, tal y como la hipnosis para adelgazar.

Sin embargo, si se tiene interés en disminuir algunos kilos, es importante conocer de qué se trata este método de reducción de peso, cómo funciona y qué tan efectivos son sus resultados.

Índice

    ¿Qué es la hipnosis?

    La hipnosis es una técnica terapéutica e investigativa, que comenzó a experimentarse en el siglo XVIII, en Francia. Se caracteriza por emplear distintas instrucciones en un estado de inconsciencia, en la que el individuo que está en hipnosis se encuentra bajo la dominación del que la ha provocado. Este tipo de terapia se ha utilizado en diferentes ámbitos, siendo la salud y psicología parte de los más importantes.

    que es la hipnosis para adelgazar

    ¿Para qué sirve la hipnosis?

    Al ser una terapia tan compleja, son muchos los usos y utilidades que se han asignado a la hipnosis. Sin embargo, estos pueden reducirse en el hecho de que, facilita el cambio de conducta, pensamiento, comportamiento e incluso emociones. De esta manera, los pacientes pueden atravesar diferentes crisis y problemáticas, de forma más llevadera y simple.

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    Generalmente, la hipnosis se usa mucho en la psicología; esto a fin de ayudar a los pacientes a superar problemas asociados a ansiedad, fobias, traumas y otros. Claramente, en conjunto a otras terapias

    Hipnosis para adelgazar: ¿Funciona?

    Como bien es sabido, el sobrepeso es un problema que puede ser causado por muchas razones, entre las cuales destaca la ansiedad, los trastornos alimenticios, malos hábitos, entre otros. Y es cierto que, son muchos los individuos que no logran disminuir su peso utilizando las alternativas convencionales, tales como el ejercicio y los ajustes en la dieta alimenticia. Es allí donde entra la hipnosis para adelgazar como solución; de hecho, se ha estado utilizando así durante muchas décadas atrás.

    La hipnosis como terapia para bajar de peso, busca detectar los problemas que se tienen en relación a la alimentación y/o la actividad física, para posteriormente brindar una solución. Es decir, que se asiste al paciente para cambiar su perspectiva y que, de esta manera, pueda mejorar.

    Claramente, la hipnoterapia no funciona como solución directa en la disminución de peso; sino que, sirve como herramienta para así encontrar posteriormente la solución. Por lo tanto, se debe recordar que este tipo de servicio puede pasar la línea de ilusión con facilidad, ya que no se trata de una solución instantánea que causará la reducción de 20 kilogramos en un mes. Así que, si se está frente a este tipo de promesas, lo más probable es que se trate de una estafa o timo.

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    ¿Cuáles son los resultados de la hipnosis?

    Al notar que es imposible bajar de peso solo con la hipnosis, es posible que se tengan muchas dudas sobre cómo es la forma en que ayuda o qué resultados ofrece en torno a este problema. Por lo tanto, es importante aclarar que la hipnosis permite al especialista tratante identificar las herramientas que requiere el paciente para comenzar su cambio.

    Es decir, si el paciente tuviese algún problema asociado a la ansiedad o el estrés, que ocasione que consuma alimentos de forma exagerada; es probable que con la hipnosis se puedan tratar los problemas iniciales y así, eliminar el consumo excesivo de alimentos; dando como resultado la reducción de peso.

    Beneficios y ventajas de utilizar la hipnosis

    Se ha demostrado que, clínicamente la hipnosis es una terapia muy efectiva y recomendable, sobre todo en muchos casos de personas que desean bajar de peso. Por lo tanto, es importante saber que, los beneficios más importantes de utilizar la hipnosis para adelgazar, son:

    • Se encuentra el motivo por el que se come en exceso, o se tiene baja disposición a la actividad física.
    • Aumenta la confianza y disposición que tiene el paciente respecto al cambio.
    • Se puede complementar fácilmente con otras terapias
    • Combate y evita los trastornos que ocasionan el problema asociado al sobrepeso.

    beneficios de la hipnosis para adelgazar

    ¿Cómo usar la hipnosis para adelgazar?

    Para recurrir a la hipnoterapia para bajar de peso, existen muchas opciones disponibles; sin embargo, es recomendable evitar los consultorios o centros que prometan resultados excepcionales en poco tiempo. Esto debido a que, la terapia con hipnosis es un proceso complejo, que debe ser llevado a cabo por expertos cualificados y durante el tiempo que requiera el caso del paciente.

    Por lo tanto, es conveniente solicitar los servicios de médicos y psicólogos confiables, para así obtener los mejores resultados. Cabe añadir que, se recomienda evitar los audios de hipnosis para adelgazar, o las terapias autoasistidas; ya que, es muy probable que, siguiendo estas opciones, no se obtenga ningún resultado.

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    Aspectos que se deben saber antes de recurrir a la hipnosis para bajar de peso

    Si se desea recurrir a la hipnosis para adelgazar, es importante tener presente algunos datos e información sobre este tipo de terapia; esto con el objetivo de evitar complicaciones o malentendidos respecto a la misma.

    hipnosis para bajar de peso

    ¿En qué casos se recomienda?

    No todas las personas requieren de un tratamiento con hipnosis para bajar de peso, puesto que el sobrepeso puede estar relacionado a diferentes problemas. Por lo tanto, lo más recomendable es identificar cuál es la posible causa. Para ello se recomienda dirigirse a un centro de salud médica y explicar el caso, para que así el especialista asigne los exámenes que se recomiendan para el caso.

    Una vez se tenga claro que el sobrepeso no es causado por genética, problemas hormonales u otras enfermedades, se puede proceder a acudir a un centro de atención psicológica; ya que, la mala alimentación o poca actividad física, puedan ser causados por trastornos o conflictos mentales.

    ¿Cuánto tiempo se debe estar en terapia?

    El tiempo que se debe recibir la hipnoterapia varía con cada persona. Generalmente, los especialistas sugieren una cantidad de sesiones, pero esta puede aumentar o disminuir, según se vaya notando el avance del caso.

    ¿Es efectiva en todos los casos?

    La hipnosis no garantiza efectividad en un 100% de los casos; de hecho, poco puede servir este tipo de terapia si el paciente no posee la disposición y confianza necesarias para seguir la terapia; puesto que, si no existen esos pilares no habrá ningún tipo de cambio en las actividades y costumbres del paciente, por consecuente no se reducirá de peso.

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