Beneficios de los BCAA para tu organismo
Los aminoácidos ramificados son la Leucina, Isoleucina y Valina, aunque todos los…
Suplementación
¿Qué es el estearato de magnesio? Beneficios e indicaciones
El estearato de magnesio es una sal de magnesio del ácido esteárico…
¿Cómo tomar beta-alanina?
Si has investigado respecto a los suplementos que te pueden ayudar a…
Propiedades del diindolilmetano
Las propiedades del diindolilmetano aunque comprobadas, aun son objeto de estudio, debido…
¿Cuándo tomar creatina, antes o después de entrenar?
Al iniciar el mundo del fitness nos encontramos con una serie de…
¿Durante cuánto tiempo puedo tomar Reishi? Usos y contraindicaciones
¿Empezaste a beneficiarte del uso del reishi, pero no sabes por cuánto…
¿Cuándo tomar BCAA y glutamina? Mejor momento del día
Antes de explicarte cuándo tomar BCAA y glutamina te hablaremos un poco…
¿Qué suplementos tomar según tus objetivos?
Cuando nos planeamos una meta corporal, y buscamos ayuda profesional para alcanzarla,…
¿Qué es la cafeína anhidra? Beneficios para tu salud
Dentro de las sustancias más consumidas por el ser humano, se encuentra…
Beneficios de los suplementos de cetonas exógenas
Tómate un par de minutos para que sepas más acerca de los…
Plantas adaptógenas, beneficios y propiedades
¿Has escuchado hablar alguna vez de las plantas adaptógenas?, puede que no.…
Creatina y cafeína ¿Incompatibles?
Los atletas suelen acudir a suplementos de creatina para aumentar su desempeño…
BCAA ¿para qué sirven?
¿Alguna vez has leído y te has preguntado qué es y para…
Actifemme DIET, aliado contra la retención de líquidos y la grasa
Durante los últimos años ha aumentado entre la sociedad la tendencia por una…
PWR – Pre Workout: aumenta tu fuerza y energía en el gimnasio
¿Deseas mayor fuerza y resistencia para tu entrenamiento en el gimnasio? Es…
Multivitamínicos en el culturismo: Importancia y beneficios
Hoy hablaremos de uno de los suplementos rey en los gimnasios, hablamos…
3 mitos sobre la creatina
La creatina ha existido desde hace bastante tiempo e incluso si usted…
La mejor proteína en polvo para perder grasa y ganar músculo
Las proteínas son, los pilares de la vida, son una fuente importante…